家的进步速度明显“你说的对！”张东慢了下来。有点用处，但是推广了几个月总结了一些训练方法说道：“我之前之后，大，的确

的现在外面大部分流传，威力无穷，没有太多的套路。都是国术，刚猛

成效快，劲儿。但是联系到后期，拳这么有后远没有内家

练筋骨皮，内练五脏。内家拳外

。”之前我跟一个家族的候，肺腑发超然战斗，他运气的时呆了把我给惊出声音，的确

是不是这样？”“

戚胜男摆出话，体内却传来一个姿态，明明她没有说阵阵声音。

“对，就是这样！”

张东点点头。

。了，战直线下降“内家拳，说白了就是斗力就会，那口气没一口气

走路为什么很多武师，七老八十还带风的原因。这也是

就具有养生功能调抗氧化力。提高，说的科学一点，可以和内分泌，内家家，本来拳源于道

阳，五行。按照中医来说，就是平衡阴

，技巧也是有的，但子好点。”则，也就比花架战训练，否是需要大量看你怎么理解咯。”戚胜男说道：“当然的实

所谓的内家拳大师，结网上经常会出现一些果三下五除二，就被着点点头，。搏击拳手，打的嗷嗷叫张东笑

以前。的走镖人，没有一身的武艺，怎么敢押镖并不是武术无用，想想

误解罢了。只是时代更迭，世人的

，可以不用说！”“你多跟我及到你们戚家拳的部分说说内家拳的事，张东说当道。然，涉

先，也不过到现在没什么，当年，我多人，只，已经改进过多次了。“也传授给了很是把戚家拳们戚家的祖

是杀伤为主。开大合，没有过多最原始的戚家，就的套路拳，大

且内家拳，的确不适而习。合用来大批量的练

涉及我可以把最开始的拳。戚家拳交给你，但不内家

知道内家拳的技巧。但是你，肯定”

张东把车下车，找了个僻静的拳法，虎虎生威。园，戚胜停到一边的公男地方，给张东打了一套

拳脚交替之间，式，都凌厉狠辣。更是生风，一招一

额头也有些香汗，说道：“记住了吗？”打完之后，戚胜男

“差不多吧！”

，普通人掌握了，只要强了”故，因为杀伤力太够，也能够轻易杀人。“这就是为什么上面要禁止的缘力度

一口气。戚胜男呼出

似乎抓住了一张东摸了摸下巴，来。感，然后打了起点灵

但是没有一个笼云流水，统的套路一招一式行。

知道对方就好像现在各家的套路，你一出手，就。打的什么拳，什么路数

任何的套张东出来，没打的看不有路。

广。自己，不适合所以，只适合他推

发力技巧的。重养生，也有注重杀伤力和的拳法有注

比如太极。

来的，都是养身拳。现在传出

，一掌能够打碎人骨的那种。伤力是很强的真正的太极，杀

到的。人家门派的核心弟子只不过，这都是秘密，除可能学了，根本不

俗一。单一点，通点，不需要太多的套路镇守司的人吧，“那你就要弄得简你应该是想把套路交给

度的将自身的力量大程技巧能够最套路。足够强，实用，发力好的只要杀伤力打出去是，这就

套路交给他们，反而”学会了，突等他们更容易上手。，你再把进阶版的破了超然

戚胜男实力也许不承完整，从小就是戚老爷子手把手教的。如张东，可戚家传

识，不知道比张东内家拳一道，理论知夯实多少。

点头。张东若有所思的点

是从最教一些简单又实用的拳。慢的才会法简单的训练开始，慢队伍里，都的确，在

看起来简单，可一旦形成了肌肉记很强是忆，威力的。比如，军体拳，

身的力量集中在一点，出去，这打碎砖块也是为什么，超然高手打发力技巧，将浑，轻易就能够超然是掌握，或者拍断树木。

不一样，可核心都是的超然也交手有几十个人看起了，虽然这些日子，他的。来差不多

渐渐的，张东打。的拳法变套路起来得有

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

挥出，伴随着呼拳头啸的风声。

。看的戚胜男心惊胆战

害了吧，她就提醒了两句，这就厉有套路了？这也太

偷学了各家的套路，信手拈来。薄发，国术搏击，还积他不知道的是，张东厚发力技巧，这种招式

最大的。而且都是最实用，杀伤力

大概的轮廓，旋即便，张东心中有了我心里需要点时间，打磨细节打了几分钟之后收了手，“走吧，！”的套路了，但还有大概

胜男说道。“你真可怕！”戚

面对过各种各样学习了这么多，总是会“我怎么说有自己的心得的。套路也也战斗了十几年的敌人，招式，

而也不是什么难的事情，且就像你说的，只要掌握了发力技巧，再，带入其中。总结一下

也不难。

多！”就像做数学题目一样，掌握题目了套路，把套路研究透彻，适用于很

了，就是害怕被人参悟透，学走。“你这种说”道：“很多喜欢把内家拳说的的，可说白自家的拳法法倒是简单通透！人都”戚胜男神乎其神

安归来我都能平镇笑，”张东！“我又不想开山立派，只想让守司的人，变得更强了笑。让他们每个人

戚跟你的差距胜男说道，越是了解，你是注定要做英雄张东，她就越是欣赏。的人。”“这就是他们

英雄。这个男是天生的人，

负太久了，说实话，“英雄？”张东摇摇他并不喜欢。头，这个称号他背

的人，他们才真正的英雄是那些殉职是英雄。

自己，不过是沾了他们的光。

张东叹了口“我不是英雄，真正的”英雄不会站在这里。”气，“回去吧！

有些低落，心里也不太明白，刚刚还兴了。，怎么能感受到张东情绪的忽然就不高好好戚胜男

为我“雄难道，就因说英他是胜男暗眉。暗蹙？”戚